
【不倫がやめられない原因と対処法】辛さを感じている女性に届けたいアドバイス


執筆者占らんど編集部
「占らんど編集部」です。恋に仕事に悩める女性の支えとなる情報をお届けしていきます。恋のノウハウや占いの相談方法などを、ぜひチェックしてくださいね。
不倫をしたいわけじゃなかった。でもやめられない…。
辛いものですよね。やめるという気持ちがあれば、それだけでやめられるということではありません。
この記事では、不倫がやめられない理由ごとの対処法や、自分の気持ちを確認するべきこと、不倫をやめるために試してほしいことを紹介します。
目次
力強い念で願望成就を引き寄せる
復縁や複雑な恋は『諸縁先生』
独自の占術”なりかわり”や力強い念で願望成就へ導く諸縁先生。
”なりかわり”は、諸縁先生だけが出来る占術で、自分以外の第三者とシンクロしてイメージを受けとり、相手の感情や状況を的確に読み解きます。
相談者への優しい言葉かけや、明るい声も魅力的。
どんなに辛い状況に悩んでいても、話すだけで元気になれるという口コミも多数寄せられている先生です。
【提供元:ティファレト】
不倫がやめられない理由と対処法3パターン
やめたくても不倫がやめられない…
そんな状態になってしまうことってありますよね。
でもそれは、異様な状態ではないのです。
同じような悩みを抱えた女性は多くいます。
では、なぜ悪いとわかっているのに不倫をやめることができないのでしょうか。
ここでは不倫をやめられない理由とその対処法を見ていきましょう。
不倫がやめられない理由1:1人になるのがイヤ・寂しいから
「不倫をやめたい、でも一人になるのは寂しくてイヤ」そう思うと、不倫をやめることを先延ばしにしたくなるものです。
この場合、不倫をやめたい気持ちはあるようです。
一方で、寂しさを避けたいという気持ちが強く働いています。
対処法:不倫以外の方法で寂しさを満たす
対処法としては、不倫以外のことで寂しさを満たすことを考えましょう。
今からすぐできることや興味のあることを考えます。
そして、思いつく限りたくさんのことを考え出しましょう。
ひとつやふたつでは、できなければ満たされなくなり、また不倫に戻ってしまします。
寂しいという気持ち、寂しいと思ってしまう自分を否定しないことが大事です。
寂しいと思う自分を受け入れてあげましょう。
対処方法についてはいくつか例をあげたので、参考にしてください。
- ペットを飼う
- 家族と食事をする
- カフェに行く
- 図書館で読書をする
- 友人と食事や飲み会をする
- ショッピングに出かける
- 水泳をする
- ボルダリングを始める
- 映画館で映画を観る
- スクールを受講する
不倫がやめられない理由2:身体の相性が良いから
「不倫をやめたいけど、身体の相性が良いから」これも快楽を求めていると、不倫を先延ばしにしたくなります。
この場合に、慎重に考えてほしいことは、「不倫をやめると、自分が快楽を得るための人がいなくなるのはイヤ、不満がたまってイライラするなど、一つの不快がどんどん大きくなって、誰でもいいから満たされたい」とイメージしてしまうことです。
これでは、大きくなった不快を避けなければいけなくなり、自分を追いつめてしまいます。
対処法:不倫以外で快楽を満たすものを探す
対処法としては、不倫以外で快楽を満たすものを探しましょう。
今からすぐできることや興味のあることを考えましょう。
思いつく限りたくさんのことを考え出しましょう。
終わった後に、幸福感・爽快感を味わえるものを選ぶことがポイントです。
こちらも例をあげてみました。
- 甘いものを食べる
- スポーツをする
- 一人カラオケに行く
- 旅行に行く
- 仕事に没頭する
- 趣味に没頭する
- ツボを押す
- 筋トレやストレッチをする
- 女子会をする
- フェスにでかける
不倫がやめられない理由3:彼のことが本当に好きだから
「不倫はやめたいけど、彼のことが本当に好きだから」というのは、一見すると不倫をやめたい理由がないように感じられます。
「彼のことが本当に好きだから不倫関係でもいい」というニュアンスが含まれているからです。
これは、不倫は決して良くないことであることも、不倫がばれた時のリスクがあることも頭のどこかでわかっているにもかかわらず、不倫相手と自分の関係だけに焦点を当てています。
対処法:本当に彼のことが好きかを改めて考える
不倫相手と自分のことしか考えられない状態のときは目先の幸せに左右されている状態です。
しかし、社会的には非常に生きづらさを感じさせます。
目先のことしか考えられなくなっている状態は、自尊感情が下がっていると解釈できます。
ここで言う「彼のことが本当に好き」とは、刹那的な喜びなのかもしれません。
不倫がばれると、自分の周囲から不倫相手とは別の大切な人が去ってしまいます。
「彼のことが本当に好き」か、あらためて考えてほしいのです。
あなたの幸せにとって「なぜ彼なのか」、そして「なぜ、彼でないといけないのか」ということです。
そうすると、頭で何となくわかっていたことが、実感としてわかるようになります。
不倫なのに好きになる理由ってなに…?
既婚者を好きになってしまった!苦しい時の対処法も紹介
不倫がやめられない人が後悔しないために試しておくべき3つのこと

不倫をやめられない人が試すべきこと1:twitter【 #不倫やめられない】を覗いてみる
不倫をやめたいと思っても、心が揺らいでなかなか行動に移せないこともあるでしょう。
そこで不倫について、客観的に捉えるために、不倫経験者のTwitterを覗いてみましょう。
あらためて、不倫経験者が話題にしていることが双方の立場でわかります。
「(不倫相手に)私は必要なのかな?」「(不倫相手と)別れても大丈夫そう」と思えるかもしれません。
不倫をやめられない人が試すべきこと2:不倫をやめた時のメリットを書き出してみる
不倫をやめる第一歩と思って試してください。
書き出しているうちに段々と辛い気持ちが整理されてきますよ。
不倫をやめた後の、将来の自分を想像してみましょう。
書き出す内容は、実現できるかどうかではなく、夢や願望を含めてやってみたいこと、今まで諦めてできなかったことなどです。
こうして書き出すことで、自分自身の心の中に思っていたことを知ることができます。
今のままだとどうなるのか、不倫をやめたらどうなるのかを知ることができます。
不倫をやめるために何をしたらいいのか、やりたいことが決まったら、できたという体験を継続して積み重ねましょう。
「小さなことからコツコツと」。
不倫をやめられない人が試すべきこと3:新しい一歩を踏み出すために電話占いへ
不倫に限らず、やめたいと思っていることをやめられないでいる状態は辛く苦しいものです。
苦しい時に求めるのは助けでしょう。
助けを求めて悪いことはありません。
そんな時におすすめなのが、電話占いです。
電話占いは場所を選べば、誰かに聞かれる心配がありません。
上手く話す必要もありません。
あなたの気持ちを丸ごと受けとめてくれます。
占い師のアドバイスは、あなたの自発的な気づきと成長を促すメンターのような存在となるでしょう。
一条先生

所属 | 電話占いカリス |
鑑定歴 | 6~10年 |
料金 | 280円/分(税込) |
占術 | シンクロ/スピリチュアルタロット/未来透視/遠隔ヒーリング/引き寄せ/成就祈願など |
得意な相談内容 | 恋愛問題(復縁、不倫、復活愛など)今後の展開/状況好転/仕事/人間関係/家庭/子育てなど |
一条先生は、シンクロ能力が高く状況の好転やトラブル回避を得意とする占い師。
彼の気持ちを深く読み解く能力の高さには定評があります。
具体的かつ的確なアドバイスが人気の先生で、不倫や複雑な恋愛など困難な恋愛相談が得意。
現状を好転させる力はピカイチで、その力は叶わない恋も叶えてしまうほど…
現状は辛い不倫恋愛でも、先生の御力によって希望の光が見えてくるはずです。
生年月日不要でスムーズに鑑定してもらえるため、忙しい方にもぴったりです。
【提供元:ティファレト】
明華先生
所属 | 電話占いフィール |
料金 | 1分420円 |
鑑定歴 | 6~10年 |
占術 | 霊感タロット/ レイキ/ 遠隔ヒーリング/ オーラ/ チャネリングなど |
得意な相談内容 | 不倫/復活愛/復縁/仕事/人間関係/家庭/相性/浮気/結婚/離婚/略奪愛/遠距離/三角関係/子育て/霊障害/ペットの気持ちなど |
生来備わった霊感によって、精度の高い鑑定をされる明華先生。
驚くほど当たる占いが話題となり、メディアにも引っ張りだこの超人気占い師です。
修行をして身につけたというレイキの御力は、傷ついた心を回復へ…
辛い恋や複雑な恋でも、桁違いに当たる未来透視能力で幸せな未来に導いてくださる先生です。
ナタリ先生

所属 | 電話占いカリス |
鑑定歴 | 11~15年 |
料金 | 290円/分(税込) |
占術 | チャネリング/未来透視/シンクロ/オーラ読み/縁結び/波動修正/成就祈願など |
得意な相談内容 | 不倫/未来/気持ち/複雑愛/仕事/ペットの気持ちなど |
代々、巫女の家系で、願望成就の力が強いナタリ先生。
強力な縁結びで、あなたに幸せを導いてくれます。
なかなか上手くいかない不倫や曖昧な関係さえも、先生の手にかかれば好転するのだとか。
その願望成就のあまりの強さにテレビ出演のオファーは止まりません。
ただ親しい人への影響から表に立つことを避けておられるそうです。
よりたくさんの方の相談を受けたいと電話占いにデビュー。
いまなら予約なしで占い相談が可能です。
叶えたい未来があるならナタリ先生の心願成就にお願いしてみてほしいです。
【提供元:ティファレト】
電話占いでの不倫相談について詳しく知りたい方はこちら↓
辛い恋に悩む人へ。不倫相談が口コミで評判のおすすめ電話占いを紹介
「不倫がやめられない」から抜け出そう!
不倫がやめられない理由別の対処法と後悔しないために試すべきことをご紹介しました。
いかがでしたか?できそうなことから始めてみてくださいね。
不倫にかぎらず、やめられないと思っていることを「これをすれば簡単にやめられる」などという方法はありません。
やめようと思って、新たな行動を起こすことからはじめましょう。
近い将来、これで良かったと思えるよう応援しています。
辛い気持ちを癒やしたい人におすすめ↓
【徹底解説】遠隔ヒーリングとは?送り方から効果、口コミまで紹介