別れた不倫相手を忘れる方法は?つらい別れの乗り越え方を紹介します

不倫 忘れる 方法

執筆者占らんど編集部

「占らんど編集部」です。恋に仕事に悩める女性の支えとなる情報をお届けしていきます。恋のノウハウや占いの相談方法などを、ぜひチェックしてくださいね。

不倫とはいえ、好きな相手と別れ、忘れることはつらいもの。

別れてからあまり時間が経っていないと、埋めようのない寂しさでいっぱいになりますよね。

この記事では、不倫相手を忘れる方法を紹介します。

少しでも早く不倫相手を忘れて元気になってくださいね。

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不倫相手を忘れることはできる?

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不倫とはいえ、好きだった彼を忘れるのはつらいことですよね。

しかし、「不倫相手を忘れたい」という強い意志さえあれば、不倫相手を忘れることはできます。

不倫相手を忘れるまでにはつらい期間もありますが、自分の将来のために頑張って不倫を吹っ切りましょう!

不倫相手を忘れる方法とは?

大好きだった彼…

不倫相手はどうやって忘れたらよいのでしょうか?

ここでは不倫相手を忘れる方法を3つ紹介します。

不倫相手の連絡先は削除する

別れてからも衝動的または自暴自棄になって連絡してしまうことがあるかもしれません。

ふと気がつくと不倫相手との時間を振り返っていた、なんてことも。

別れた後も生活の中心が不倫相手になるのは、避けたいところ。

そのためにもまず不倫相手との連絡手段を全て削除してしまいましょう。

SNSからコメントが入ることもあるので、SNSのブロックも忘れないようにしてくださいね。

不倫以外のことを考える時間を作る

不倫相手と別れた後は、”不倫について考えない時間”を過ごすように心がけましょう。

以前からやってみたいと思っていたことに打ち込んでみるのがおすすめ。

また、新しい恋愛のチャンスがあれば、踏み出してみては?

編み物や手芸、テレビを見るなど身近にできるところからやってみてくださいね。

家族や友人と気を遣わない時間を過ごす

家族や友人と気を遣わないで過ごせる時間を積極的に作りましょう。

家族や友人とたわいもない話をして、お料理して食事をする、ショッピングに出かけるなど、楽しく過ごしましょう。

カラオケに行ったり、遊園地で絶叫マシーンに乗ったりすることで発散するのもおすすめ。

家族や友人と楽しい時間を過ごすことで、自分は1人ではないと感じられるはずです。

家族や友人の大切さに気づき、幸せを感じると心が温まることもあるでしょう。

不倫相手を忘れて幸せになる選択肢を広げよう!

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1人で家にいる時間は寂しさが増すものです。

別れてから、不倫相手にはもう会わないと覚悟を決めて過ごしていても、ついつい気持ちが揺れ動いてしまう…疲れるまで泣くのも1つですが、そんな時は電話占いで話してみませんか?

話していて気持ちが乱れたとしても、相手はプロですから、あなたの心の揺らぎを受け止めてくれます。

占いと聞くと、当たる・当たらないに焦点があたりがちですが、それだけではありません。

幸せな未来へ進むための具体的なアドバイスが重要。

アドバイスを聞いていて、すぐ納得できることもあれば、後になってこういうことだったのかと気づくこともあります。

ぜひ電話占いを一度試してみてください。

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辛い恋に悩む人へ。不倫相談が口コミで評判のおすすめ電話占いを紹介

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なかなか不倫相手を忘れられないときは事実を受け止める

不倫

頭ではわかっていても、不倫相手をなかなか忘れられない…という人もいますよね。

なかなか不倫相手を忘れられないというときは不倫相手の事実を見てみてください。

ここでは、不倫相手が隠していることベスト3を紹介します。

不倫相手は離婚しないという事実

妻との不仲などから、不倫相手への同情心が芽生えることはよく聞かれる話。

その上、不倫相手から「離婚する」と聞かされれば、何かしらの期待をもってしまいますよね。

不倫相手が離婚したいという気持ちを持っていることが事実であったとしても、離婚に向けて「離婚のために別居する」というような具体的な事実がなければ、それは結果的には不倫相手の願望と本心ではなかったということになります。

そもそも、妻との不仲も離婚する気も全くなかったということさえあり得ます。

不倫相手にとって、やはり不倫のままの関係を続けたかったので、都合よく付き合える女性を繋ぎとめておきたかったための嘘であると言えます。

不倫相手の嘘

付き合っているときに、何となく疑わしいと思えることはありませんでしたか?

つじつまが合わない言い訳も何度となく聞いたことでしょう。

不倫相手は、女性の優しさにただ甘えていたのかもしれません。

別れてみると、疑わしいと思っていたことがすべて確信に変わるものです。

「仕事が忙しい」「急用で」

デートの予定を突然キャンセルされた時の理由は、あなたにとって納得できるものでしたか?

女性から確認しにくく、仕方ないと思うしかないことを理由にしている場合は、嘘だったと思って間違いはないでしょう。

デートの約束をキャンセルしなければいけない、本当の理由を女性に伝えられないから嘘になるのです。

それらの理由のほとんどが家庭に関わること。

女性に対して、本当は家庭を大切にしているということを隠し、疑われたくないと思った可能性が高いと言えます。

「ばれても構わない」

不倫を根底から覆すような、こういうことを言ってしまう既婚男性、なぜかいます。

女性に対する本気の表明だとでも訴えたいのでしょうか。

この言葉が本当なら、もっとオープンに付き合えたはずです。

女性にとって数々の不満が解消されないことに矛盾を覚えますね。

これは“その場しのぎの大嘘!”その可能性が髙いです。

こんな発言があったら、「じゃあ自分で奥さんにばらしてみる?」と聞いてみたいものです。

不倫は本気じゃなかった

デートの連絡は一方的に不倫相手から、デートでは必ず肉体関係があり、デートが終わればさっさと帰ってしまう。

このような付き合いであれば、本気ではないかもしれないと不信感をもっていいでしょう。

「君だけを愛している」「僕は本気だよ」という不倫相手の甘い言葉のひとつひとつが、女性に特別感を抱かせるための嘘だったことがわかります。

「もう少し待ってほしい」と言われましたか?

その“もう少し”とは、具体的に期限あってのことでしょうか。

まるで駄々をこねる子どもに「今度ね」と言ってしまうのと同じくらい、曖昧な言葉でしかありません。

不倫関係を引き伸ばすだけの嘘です。

不倫相手を忘れるには心機一転を

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この記事では不倫相手を忘れる方法を紹介してきました。

心機一転し、心から笑える日が1日も早く訪れることを願っています。

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