【片思いが苦しい】やめたいと思う瞬間や好きすぎて辛いときの対処法
執筆者占らんど編集部
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記事制作：ポップコーン株式会社
監修者占らんど
片思いをしている期間は、彼のことばかり考えてしまって辛いですよね。
片思いで苦しむ経験というのは誰しもが持っているものでしょう。
今回は、片思いが辛いと感じた時の対処法をご紹介していきます。
辛くて苦しい片思いを少しでも楽にしましょう。
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片思いが苦しいと思う4つの瞬間
「片思い」というフレーズを耳にすると、なぜか甘酸っぱいシーンが浮かんできませんか？
学生時代を懐かしむ人もいるでしょう。
恋愛をしていれば、苦しい・辛いと思う瞬間のひとつやふたつは必ずあります。
ここでは、片思いが苦しいと思ってしまう瞬間を4つみていきましょう。
1．他の女性と仲良さそうにしているとき
まずベタな部分を挙げると、自分以外の女性と仲良く話しているときです。
話している2人を客観的に見るからか、とても仲良さそうに見えてしまいますよね。
自分と話しているときに比べて、彼が楽しんでいるように見えるのが苦しくなる瞬間。
彼女でもあるまいし自分のものではないと分かっていながらも、彼に対する好意が嫉妬心に変わってしまうのでしょう。
2．好きな人に彼女がいると知ったとき
好きな人に彼女がいることが発覚したときは、一瞬時間が止まったかのように「え……？」とフリーズしてしまいますよね。
どれだけ冷静に反応しようとしても、ショックな気持ちを隠し切ることができません。
どこにもぶつけようのない苛立ちが芽生える瞬間ほど苦しいものはないでしょう。
3．好きな人から恋愛相談を受けたとき
好意を寄せている人から恋愛相談を受けたときは、苦しいでは収まらないほど切ない気持ちになるでしょう。
自分の好きな人に思いを寄せられている女性に対する嫉妬心や、叶わない恋だという現実を突きつけられた辛さなど、さまざまな感情が入り混じっているはずです。
4．彼のことばかり考えてしまうとき
好きな人に対する気持ちに歯止めが効かなくなり、どんなときでも考えてしまうときは片思いの苦しさを知るでしょう。
いっそ勇気を出して告白できればいいのですが、なかなか積極的に行動に移せないのが乙女心なのです。
辛い片思いがやめられない理由
片思いを続けてしまう理由を解説していきます。
ずるずると片思いを続けてしまっていると思う人は心当たりがあるかも。
まだチャンスがあると思っている
まだ付き合えるチャンスがあると思っている人は片思いをあきらめられないですよね。
彼に彼女や好きな人がいないとなれば、自分が彼のパートナーになれる可能性が十分にあります。
また、彼の言動を都合の良いように解釈してしまい、自分にまだチャンスがあると思っている人も多いです。
彼のことが好きで都合良く見てしまうのはわかりますが、ほかの女性への態度にも目を向け、客観的に状況を把握する必要があります。
可能性を残して片思いをやめることができないため、片思いから抜け出せないのです。
片思いを諦めるきっかけがつかめない
正面から告白して、正面から振られてしまえば諦めるきっかけにはなります。
しかし、告白もしていなければ、振られてもいないという状況では、諦めようという気持ちにはなれませんよね。
何か行動を起こすことで、ずるずると片思いを続ける動かない恋愛からは脱却できるかもしれません。
▶ホストを好きになったらどうすればいい？ホストに選ばれる⼥性の特徴や心構えとは
片思いが苦しい・辛いときにとるべき対処法
実際、片思いをしていて苦しい状況に陥ったときこそ1歩前に踏み出さなければマイナス地点から這い上がることはできません。
では一体、どのようにして脱出すればいいのでしょうか。
ここからは、片思いが苦しい・辛いと感じたときにとるべき対処法をご紹介していきます。
思い切って自分の気持ちを告白する
片思いに限界を感じたときは、思い切って好きな人に気持ちを伝えてみてはいかがでしょうか。
女性の方から告白するとなるとなかなか勇気が必要になりますが、答えはどうであれ曖昧な状態から抜け出すことができます。
もし、振られてしまったとしても、自分が成長するために必要な要素だったと思えば怖くありません。
告白は必ずしも成功することだけが全てではないのです。気持ちを伝える第一歩、頑張って踏み出してみましょう！
片思いにタイムリミットを設ける
苦しい片思いにはタイムリミットを設けて、恋愛のゴールを決めるといいでしょう。
というのも、両思いになった男女は告白成功というゴールを決め、カップルという次なるステップにのぼります。
一方で片思いの場合は、さらにワンステップ多い状態です。
アプローチをかける方法など具体的な詳細を決めておかなければ、2人の関係はなかなか発展することはありません。
リミットを設けておけば片思いのゴールがきた時点で諦める形になるため、いつまでも先の見えないトンネルを潜り続けることがなくなるのです。
自分を磨いて彼を振り向かせる
苦しい片思いを抜け出すには、彼に振り向いてもらえるように自分磨きを怠らないことが大切です。
具体的な例を挙げると、肌のコンディションを整えたり、きれいなボディーラインを維持したりするなど、ルックス面をメインに磨き上げましょう。
同時に、周囲への気配りを心がけたり、相手を立てることに徹したりして内面を磨いていくのが理想的な形です。
外見よし、中身よし、さらに恋をしている女性からは魅力が溢れ出すでしょう。
恋愛以外でなにか熱中できるものを探す
苦しい片思いに悩まされているときは、恋愛以外のものごとにフォーカスを当てるのも1つの対処法です。
例えば、好きなスポーツを思いっきりやってみたり、気になっている映画を一気に観てみたりするなど、熱中できるものを探しましょう。
なにも見つからないという場合は、好きな食べ物や飲み物を口にするだけでも構いません。
恋愛から意識を逸らすことができれば十分なのです。
できるだけ長い間ほかのものごとに熱中している方がいいですが、ほんの一瞬でも恋愛のことを忘れるだけでも心が休まるでしょう。
友達や家族など話しやすい人に相談する
これは片思いだけに限ったことではありませんが、恋愛中は友達や家族など自分以外の人を頼るのがベストです。
自分ではたどり着けなかった視点や、その人ならではの考え方にインスピレーションを受けるかもしれません。
なにかに行き詰まったときは、迷わず周りの人を頼るクセをつけてみてはいかがでしょうか。
きっと自分の心も体も楽になるはずですよ。
片思いが苦しいときは電話占いを利用しよう
好きな人への苦しい片思いに疲れたときは、電話占いを利用して彼との未来を占ってもらうのもいいでしょう。
プロの力をかりて、今後どう発展していくのか、片思いが成就する可能性はあるのかなど、悩みや不安を相談してみるのがおすすめです。
プロの占い師ならではの目線からのアドバイスを参考にしてたら、恋愛がうまくいったというケースも少なくありません。
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ご自身で気づいていない意識もお見通しです。
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苦しい片思いから抜け出そう
苦しい片思いをいつまでも続けているのはしんどいもの。
他の女性と仲良くしていたり、好きな人の相談をされたり、辛い思いをし続けていればいつしか限界が訪れるでしょう。
片思いが苦しいと思ったときは、恋愛にリミットを設けてみたり、周りに頼ったりして自分にかかる負担をできるだけ減らすようにしてくださいね！
電話占いでプロに頼るのも効果的ですよ！
あなたの未来が明るく輝いていますように♡
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