この気持ちは恋煩い……?診断方法や対処法を紹介!

彼の気持ち

執筆者占らんど編集部

「占らんど編集部」です。恋に仕事に悩める女性の支えとなる情報をお届けしていきます。恋のノウハウや占いの相談方法などを、ぜひチェックしてくださいね。

この気持ちってもしかして……恋煩い?

恋をすると、いつもの自分じゃなくなってしまうことはありませんか?

ちょっとしたことでイライラしたり、涙もろくなってしまうことってありますよね。

それは「恋煩い」である可能性があります。

この記事では、恋煩いの診断方法や特徴、対処法を紹介します!

恋煩いとは?まずは意味をチェック!

恋煩い

恋愛中の女性によくおこる「恋煩い」

どんな気持ちなのでしょうか。

恋煩いとは、“ある人を恋い慕う気持ちがつのったあまりに、病気のようになること”を意味します。

そう、それは別名「恋の病」とも呼びます♡

「これって恋煩い?」と思ったときにはすでに遅く、好きな人で頭がいっぱいになっていますよね!

他のことが手につかなくなることが多いですが、人によってさまざまな症状があらわれます。

あなたも恋煩いにかかってしまっているかも!? 症状リストや抜け出す方法をご紹介しているので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

恋煩いになっているか確かめる4つの診断リスト

恋煩い

恋煩いの症状とは?

自分が当てはまっているか知りたいなら、4つの診断項目を元に、あなたの恋煩い度をチェックしていきましょう!

1.食欲がなくなってしまう

「なんだか食欲がない……」体調が悪いわけではないのに、どうしてだろう?

恋愛中にこんな症状が出ているときは恋煩いを疑ってみて!

ただ、食欲が全くないわけではなく、食べはじめても少ししか胃に入らないパターンが多いと言えます。

恋煩いだからといってご飯を食べないのは体に負担がかかってしまうので、ゼリーや果物など軽く食べられるものを摂ることが重要ですよ!

恋煩いに負けずもやもや気分を吹き飛ばしましょう♪

2.ボーッとしてしまう

何をしていても上の空。

常にボーッとしてしまう時も恋煩いの疑いがあります。彼のことが頭から離れず、ずっと恋愛モードがオンになっている状態です。

上の空になったときは、どうしても他のことを考えるのは難しいので、逆に思いきりボーッとした気分に浸ってみてもいいでしょう。恋煩いを楽しむのもひとつの方法かもしれませんね♡

3. 「モヤモヤ」が邪魔をしてなかなか寝つけない

3. 「モヤモヤ」が邪魔をしてなかなか寝つけない

恋煩い中はどうしようもない気持ちにひたすらモヤモヤ……。

お布団に入ってもモヤモヤ気分が消えず、寝つけない状態のまま時間だけが刻一刻と過ぎていってしまいます。

恋煩いの病が重いときは、一睡もせず朝を迎えてしまうこともあるのでは?

何日も続く場合は危険ですが、そのうち知らないうちに眠りに落ちているはずですよ。

あまり考えすぎず、しっかりと身体を休ませてあげてくださいね♡

4.ちょっとしたことで泣いてしまう

恋愛中で「なんだか最近涙もろくなった?」と感じたときは恋煩いの可能性が高いでしょう。

ただ、辛いことや悲しいことはないのも特徴です。

特に理由がなくてもなぜか泣いてしまうのが、恋煩いの厄介な症状といえます。

いつもなら堪えられる涙も、恋煩いのときはツーッと頬を伝うのです。

そんなときは無理に止めようとせず、思い切り泣いてみてはいかがでしょうか。

きっとスッキリするはずですよ♪

ただし、泣いたあとに目が腫れないよう、アイシングを忘れないでくださいね。

あなたはどう?恋煩いになりやすい女性の特徴

恋煩い

恋煩いはは「恋の病」です。

そんな恋煩いになりやすい女性には、共通している特徴があります。

ここでは、恋煩いにかかりやすい女性の特徴を見ていきましょう。

あなたはどのくらいあてはまるかチェックしちゃいましょう!

1. まっすぐすぎて空回りしやすい生真面目タイプ

まっすぐすぎて空回りしやすい生真面目な女性は、まっすぐすぎる恋愛をしがちです。

1度好きになった彼のことをひたむきに愛しすぎてしまうあまりに、苦しく「恋煩い」を引き起こしやすい可能性が…..。

また、まっすぐすぎるこのタイプの女性は、恋愛においても空回りしやすく想いが上手く伝わらずにもどかしい想いをすることも多いよう。

このタイプの女性は恋煩いに侵されてしまう可能性が非常に高いです!

2. 恋なしでは生きてられない恋愛体質タイプ

2. 恋なしでは生きてられない恋愛体質タイプ

恋なしでは生きていられない恋愛体質の方はいつでも恋をしています。

このタイプの女性は恋をしている相手のこと四六時中考えてしまうこともあるとか…..。

また、恋に依存しすぎてしまって他のことが見えず、恋愛の状況がそのままあなたの精神的な状態を左右してしまうことも。

四六時中彼のことを考えて、恋愛に依存してしまうこのタイプの女性は恋煩いに陥ってしまう可能性が高いです!

3. ウブさがあだになる恋愛未経験タイプ

恋愛未経験タイプは恋煩いに陥りがちです。

このタイプの女性は学生にも多く、恋に理想をいだきすぎている可能性が高いです。

彼のことを24時間想い続ける、彼からの返信を1日中待つ、彼との予定が何よりの優先事項になってしまってはいませんか?

または、片思いの彼をひたむきに想い、悲しい恋愛ソングに浸ってはいませんか?

ドラマや恋愛ソングの理想の恋愛と現実の恋愛にはやはりギャップがあります。

恋愛未経験のタイプの女性はこのように恋愛に理想をいだきすぎるゆえに、現実とのギャップについていけずに恋煩いに陥る可能性が高くなります。

モヤっと気分にさよなら! 恋煩いから抜け出す4つの対処法

恋煩い

恋煩いにかかってしまうと心も身体もずっしり重くなるもの。

そんな辛い状態から抜け出すために効果的な4つの対処法をご紹介します。

1.時間が解決! 深く考えすぎず時に身をまかせる

恋愛に恋煩いはつきもの!

好きな人に真っ直ぐ向いているときは、“病”を治そうとしても治りません。

恋煩いにかかっていることを割り切って考えることも大切です。

また恋煩いについて深く考えるのはNG。考えてどうにかなるものではないので、身を任せることが1番の対処法になりますよ。

2.ドラマや映画を観て気がすむまで泣く

なにも辛くないのに泣いてしまう。

やけに涙もろくなる時は、無理に涙を止める必要はありません。

自分の気持ちに嘘をつかず、思う存分泣いてしまいましょう♪

もちろん、自分の心のままに泣くのもよし、恋愛ドラマや映画を見て思いきり泣くもよしです。

モヤモヤ気分も流しちゃいましょう♡

3.恋愛以外のことに集中して視野を広げる

3.恋愛以外のことに集中して視野を広げる

恋煩いにかかっているときは、恋愛に一直線!

よくも悪くも“恋愛しか見えなくなっている状態”です。

かなり視野が狭くなっているときこそ、いったん頭を冷やして冷静になることが大切になります。

まずは恋愛以外のことに目を向けて、熱中できるものを見つけましょう。

例えば、カラオケやボウリング、スポーツなど2人以上で楽しむのがおすすめです。

恋煩いが発症しているときは、誰かの力を借りることも治療の近道の1つになりますよ♡

4.できるだけ1人になる時間を作らない

恋煩い中は、できるだけ1人になる時間を作らないことが重要です。

ただでさえ心が不安定な時期に、1人で寂しい時間を過ごしてしまうと泣いたり、落ち込んだりしてしまいます。

  • 好きな人と遊ぶ
  • 友達と一緒に過ごす
  • 家族と共同の空間にいる
  • 人目につく場所に出かける

相手が誰であっても人がいるところを選んで1人の時間を減らすようにしましょう。

周りを見渡せば頼りになる人がたくさんいるはずですよ♡

恋煩いでモヤモヤするなら……電話占いで相談してみませんか?

占い

この記事を通して、恋煩いの診断方法や恋煩いにかかりやすい女性の特徴、そして恋煩いの対処法を紹介しました。

恋をする女性なら誰しも恋煩いにはかかってしまうもの。

でも、恋煩いのときってやはり辛いこともたくさんありますよね。

または、誰かに話を聞いてほしくなることってありますよね。

そんな時は電話占いであなたの恋煩いの恋愛の行方を占ってもらったり、話を聞いてみてはいかがですか?

1人で悩んでいても新しい答えは見つかりません。

悩んだらぜひプロの先生と話してみてください!

結夢(ユム)先生

所属 占いサイトSATORI
料金 1分250円
得意な占術 霊感タロット、チャネリングヒーリング
得意な鑑定内容 復縁、不倫、片思い、相手の気持、恋愛全般、ペットの気持ちなど
特徴 ヒーリングなど癒やし。恋愛相談が得意

波動から高次元とチャネリングするのが得意な結夢(ユム)先生。

ヒーリングがずば抜けているという感想が多いです。鑑定後にスッキリ、よく眠れる、そんな癒やしの感想ばかり。

疲れた恋愛の相談や、悩める気持ちを癒やしてほしい。そんなときに相談してみてほしい先生です。

【初回2000円無料】結夢(ユム)先生に相談する

マダムひな子先生

所属 占いサイトSATORI
料金 1分300円
得意な占術 霊感タロット、霊視
得意な鑑定内容 復縁、不倫、片思い、相手の気持、恋愛全般、ペットの気持ちなど
特徴 ヒーリングなど癒やし。恋愛相談が得意

タロットと霊視が得意で、スピード鑑定としても評判もマダムひな子先生。

霊視の力にすぐれ、お相手の情報無しでも鑑定が可能。知り合ったばかりの相手でも気持ちを読み解いてくれる先生です。

口コミは「片思いを成就させてくれた」「復縁のきっかけを叶えてもらった」といったものも多いです。

恋に悩んだとき頼ってみてほしい先生です。

【初回2000円無料】マダムひな子先生に相談する

提供 Ameba占い館 SATORI電話占い

恋煩いは起こってしまうもの。正しく対処しよう!

食欲がなくなったり、上の空になってなにも考えられなくなったり、恋煩いには他のことが手につかなくなる症状が見られます。

生真面目タイプや恋愛体質な女性がかかりやすく、簡単には抜け出せません。

今回ご紹介した対処法をもとに、自分に合った方法を見つけてくださいね。

電話占いを利用して彼との未来を覗き見るのもおすすめですよ!

恋煩い中の恋愛がうまくいきますように♡

▼使ってよかった占いサイト
『LINE』が占いに参加!

不倫や複雑愛で当たったと口コミが続出…

期間限定!LINEから無料で本格診断

無料でLINEトーク占いを試す

 
電話占いメル
テレビに引っ張りだこの占い師ばかりのメル。

7回まで無料で試せる神サイト

メルの先生を見る

 
電話占いエキサイト
「占い業界一厳しい審査」と噂の占いサイト。

テレビ出演の有名占い師多数のエキサイト。

今なら初回無料で相談できます

エキサイトの先生を見る

口コミサイトで一位人気の電話占い「FeeL」

ここ経由なら3000円無料

【初回無料】Feelを試す